Wakil Gubernur Gorontalo, Idah Syahidah Rusli Habibie, kembali menebar inspirasi lewat gaya hidup sehat. Usai berlari di ajang Panipi Fun Run 7K, ia membagikan tips sederhana menjaga stamina di tengah padatnya aktivitas.
Kilasinformasi.com, Gorontalo – Ajang Panipi Fun Run 7K yang digelar Minggu (28/9/2025) di Kabupaten Gorontalo menjadi momen istimewa bagi Wakil Gubernur Gorontalo, Idah Syahidah Rusli Habibie. Tidak hanya hadir melepas peserta, Idah justru ikut berlari bersama ratusan masyarakat yang memadati rute dari Lapangan Bostar Dungaliyo hingga Lapangan Portal Tabongo.
Idah hadir ditemani putri bungsu, ajudan, serta tim humas, protokoler, dan Satpol PP. Sejak start pukul 06.00 WITA, suasana penuh semangat terasa di sepanjang lintasan, dengan warga antusias menyambut jalannya kegiatan.
Bagi Idah, olahraga bukan sekadar acara seremonial, melainkan bagian dari kebutuhan sehari-hari. Ia menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat melalui langkah-langkah sederhana.
“Alhamdulillah, setiap ada kegiatan Fun Run baik di kabupaten, kota, maupun komunitas, saya usahakan hadir dan ikut berlari. Olahraga sudah menjadi kebutuhan, termasuk olahraga wisata yang saat ini semakin digemari,” ungkap Idah.
Ia menyebut kunci utama kebugaran terletak pada rutinitas yang konsisten, seperti pola makan teratur, tidur cukup, minum vitamin, serta menyempatkan olahraga ringan 20–30 menit di rumah ketika tidak sempat lari.
“Persiapan utama sebenarnya bukan hanya menjelang kegiatan, tapi bagaimana menjaga pola hidup sehat sehari-hari,” jelasnya.
Dalam pengalamannya, Idah kerap mengikuti berbagai ajang lari dengan jarak 5K hingga 8K. Menurutnya, jarak tersebut sudah cukup untuk menjaga stamina tubuh tetap prima.
Selain mengapresiasi antusiasme masyarakat, Idah juga memberi catatan positif terhadap penyelenggaraan Fun Run. Ia berharap kegiatan serupa terus dievaluasi agar semakin bermanfaat, termasuk dalam mendukung pengembangan UMKM lokal.
sumber: Infopublik.id
